昨年10月の健康診断で、総コレステロール、中性脂肪、γ-GTPがひっかかりました。 要は、太りすぎでこのままだとドロドロ血なので、いつ何時脳や心臓にくるかも知れない。 まず、76.7kgの体重を、運動か食事で62.0kgまで落としなさい。が医者の指示でした。 …